先日，久しぶりに会った知り合いに，
「誰だかわからなかった！太ったでしょ！」
と言われました。(^_^;)
体重の変化は，ほとんどないのですが，加齢によってたるんできているんでしょうね。
最近，動脈硬化気味だし，高脂血症だし，高血圧だし・・・。こんな状態で運動すると，心臓が止まってしまうのではないかと思って，運動していません。
これじゃあ悪循環だ！！！！
というわけで，走るのも歩くのも面倒だから，自転車でも買って乗ろうかな。
片道１６ｋｍ，標高差１００ｍ以上を自転車で通うのは，当分無理だろうけど。